啡•跑 |健步行訓練 | 2 JUN 2026

想建立「不痛、能穩、能動」身心狀態，提升整體生活品質嗎？
想年長都步履輕盈，80歲依然健步自在？
想活出優雅從容的中年姿態，體態挺拔、有型有款？

若果你都想擁有以上狀態，

歡迎加入 [啡•跑] Larry Sir 聯乘 Dr Joe 健步行訓練社群，

與志同道合之友互相交流、彼此支持，一齊練出健康好體態！

活動主題

專業健步行姿勢教學＋標準健步訓練＋基礎體能強化

（零基礎、樂齡人士、任何程度都適合參加）

活動時間

日期：2026年6月2日

時間：14:30 開始（全程約60分鐘）

活動費用
首次體驗優惠：$80（送啡跑運動毛巾）
單次參加收費：$120

12週系統訓練(盡享以下三項優惠)：$988

✅ 贈12週啡跑健步行專屬會籍

✅ 贈啡跑專屬運動衫

✅ 會籍期內參加啡跑運動工作坊享九折優惠

活動流程

1 現場登記報到 → 2 專業熱身指導 + 健步行技巧訓練 → 3 放鬆拉伸交流 → 4 大合照 + 活動總結

[啡•跑] 聯乘Dr Joe專業健步行課程，

不單只學識正確健步行姿勢，

更幫你循序漸進建立長期穩固的健康生活習慣！

⭕️專業健步行姿勢糾正：告別腰膝負擔，做到走路無痛

⭕️科學分組健步訓練：強化核心與下肢，做到步態穩健

⭕️基礎體能針對強化：提升身體機能，做到日常自在能動

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備註

1. 此乃自發健步行社群活動，「啡•跑」及活動發起人、合作導師就此活動不會承擔任何法律及意外風險責任。

2. 參加者明白參加活動期間，有機會被拍照及錄影；「啡•跑」及其合作方日後或會使用相關相片及影片作活動宣傳用途。

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