啡•跑 03 DEC 2025

啡•跑 ┊Espresso • PACE┊ 03 DEC 2025
 
heart想建立”無痛、能穩、能動”狀態提升生活品質嗎？
heart想喺80歲都健步如飛？
heart想成為優雅中年？想有型有款？
 
yes若果想，歡迎你參加[啡•跑]活動同志同道合交流、互相支持！
 
活動主題：無痛跑姿教學＋分組慢跑/健步（約2-4公里，適合任何程度）
活動時間與地點：
日期 : 2025年12月03日 (星期三)
時間 : 19:00 - 22:00
集合地點：上環孖沙街9號無敵家（港鐵上環站A2出口步行2分鐘）
 
活動費用：
啡跑付款會員：免
非會員首次體驗：免
非會員單次收費：$120
 
活動流程：
19:00: 登記
19:15: 出發前簡報
19:40: 熱身+慢跑/快走+體能訓練
20:40: 大合照與總結
20:45: 晚餐(自費)
 
[啡•跑] 係一個接觸良好跑步體驗嘅契機，更是一個系統令你更能將健康習慣建立！
⭕️跑步技巧教學
⭕️團隊體能訓練
⭕️美食補充體力
 
登記報名：請按下面“報名”鍵登記報名資料
 
註：
1. 此乃自發跑步活動，「啡•跑」及活動發起人就此活動不會承擔任何法律及風險責任
2. 參加者明白參加活動時，有機會被拍照及錄影，而「啡. 跑」及其合作方日後或可能用作相關相片及影片作宣傳用途。